當(dāng)你接近第一次考試的日子時(shí)，你的思想開(kāi)始轉(zhuǎn)向最后的準(zhǔn)備工作。也許你很恐慌，因?yàn)槟闳匀粺o(wú)法讓自己坐下來(lái)繼續(xù)復(fù)習(xí)。紐約大學(xué)物理考試前24小時(shí)可以怎么做?

一、前一天

在考試前一天的白天，你應(yīng)該繼續(xù)執(zhí)行你的復(fù)習(xí)計(jì)劃、學(xué)校時(shí)間表或按計(jì)劃參加考試。盡量強(qiáng)調(diào)為第二天的考試進(jìn)行復(fù)習(xí)，但如果你正處于考試季，還有很多考試要參加，只關(guān)注明天的考試可能不是一個(gè)好主意。

二、前一天晚上

對(duì)你來(lái)說(shuō)，前一天晚上應(yīng)該是休息和放松的時(shí)刻。你可能想把目光輕輕地投向你的復(fù)習(xí)筆記，或者找人最后一次測(cè)試你的東西。然而，硬核的腦力勞動(dòng)不應(yīng)該是你的重點(diǎn)。以下是你應(yīng)該做的一些事情。

1.仔細(xì)檢查你是否為明天的考試準(zhǔn)備好了所有的設(shè)備，以便在早上出發(fā)

2.吃一頓有營(yíng)養(yǎng)的健康餐

3.做一些運(yùn)動(dòng)或呼吸一些新鮮空氣

4.以你最喜歡的方式放松，無(wú)論是看電視還是洗個(gè)泡泡浴，畫畫你的腳趾甲

5.早睡早起，睡個(gè)好覺(jué)

放松和休息好，讓你的血液在你的身體里快速循環(huán)，是最健康的準(zhǔn)備方式。這意味著在早上，你的頭腦是敏銳的，準(zhǔn)備好去挖掘你所修訂的一切，并且足夠靈活，以充分利用你所知道的，即使你不能對(duì)你面前的問(wèn)題給出完美的答案。

三、考試的早晨

在考試當(dāng)天早上，最重要的是做好組織和準(zhǔn)備。遵循這些簡(jiǎn)單的步驟，以確保你在考試時(shí)冷靜和自信。

1.設(shè)置一個(gè)鬧鐘，并有一個(gè)備用的鬧鐘(無(wú)論是另一個(gè)鬧鐘還是一個(gè)愿意確保你起床的人)。

2.吃一頓飽滿而有營(yíng)養(yǎng)的早餐。

3.仔細(xì)檢查你已經(jīng)準(zhǔn)備好了一天所需的一切。

4.制定一個(gè)如何去考試的備用計(jì)劃，以防你的正常交通計(jì)劃出現(xiàn)偏差。

5.保持冷靜和專注。使用深呼吸，不要讓其他人的緊張和不安全感影響你。不要向你的朋友談?wù)摽荚嚮蚰阕隽硕嗌購(gòu)?fù)習(xí)，這對(duì)你的成功機(jī)會(huì)和你的友誼沒(méi)有幫助。

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