成績不理想的原因

　　大學(xué)是一個重大的過渡，在學(xué)習(xí)和個人生活方面都有很多事情需要處理，尤其是如果您已經(jīng)搬離了家。考慮到這一點，有幾個因素可能會導(dǎo)致成績不佳。

　　1.無效的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　大學(xué)是一種全新的生活方式，你會遇到許多令人興奮的經(jīng)歷。然而，最關(guān)鍵的是，您必須優(yōu)先考慮花時間和使用有效的學(xué)習(xí)策略。攻讀學(xué)位意味著要進(jìn)行大量的獨立學(xué)習(xí)，因此管理好自己的時間、心無旁騖地學(xué)習(xí)、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及掌握所有正確的知識點至關(guān)重要。

　　2.缺乏動力

　　如果您覺得學(xué)習(xí)有困難或不喜歡學(xué)習(xí)，從而無法投入學(xué)習(xí)，那么您就很難保持學(xué)習(xí)動力。學(xué)習(xí)動機(jī)是推動你不斷前進(jìn)并最終取得成功的動力，因此缺乏學(xué)習(xí)動機(jī)往往是導(dǎo)致低分的原因。

　　3.壓力

　　有些人認(rèn)為考試壓力特別大，因此難以發(fā)揮出最佳水平。這種壓力會與離家在外的壓力結(jié)合在一起，最終影響你的成績。

　　4.外部因素

　　有時，外部因素也會影響你的學(xué)習(xí)。對經(jīng)濟(jì)的擔(dān)憂、思鄉(xiāng)之情、適應(yīng)變化或其他任何事情都會造成壓力和焦慮。同樣，這些因素也會讓你遠(yuǎn)離課堂，影響你的學(xué)習(xí)。

　　如何提高成績

　　了解低分的潛在原因有助于您解決這些問題。一次低分并不能決定你的命運。與其糾結(jié)于此，不如將其作為一個學(xué)習(xí)機(jī)會，激勵自己不斷進(jìn)步。利用下面的步驟制定成功計劃。

　　1.花一分鐘

　　低分可能會讓人大吃一驚，但靜下心來不慌不忙是至關(guān)重要的。在低分之后，你仍然可以重新振作起來。接受它，善待自己，并考慮如何積極地繼續(xù)前進(jìn)。花時間放松自己，重新集中精力，不與他人比較。

　　2.找出問題所在。

　　你特別糾結(jié)的是什么?如果你能找出自己覺得困難的地方，你就知道應(yīng)該把精力集中在哪里。這可能是對考試的恐懼、對學(xué)科缺乏理解，也可能是個人或外部因素，如經(jīng)濟(jì)擔(dān)憂或想家。

　　3.與導(dǎo)師或?qū)W生支持服務(wù)機(jī)構(gòu)交流。

　　與導(dǎo)師交談可以幫助你確定需要重點關(guān)注的領(lǐng)域。導(dǎo)師可以花時間與您一起分析試卷或作業(yè)，解釋您不理解的地方，并就學(xué)習(xí)方法向您提供建議。

　　如果您的低分原因更多是個人原因，請考慮學(xué)生支持。這個優(yōu)秀的資源可以為您提供指導(dǎo)，并為您提供一位可以交談的顧問。

　　4.充分參與講座和研討會。

　　錯過講座或不做筆記，稍后從課程資源中下載，這很有誘惑力。然而，鞏固知識的最佳方式是全身心地投入到講座和研討會中，做筆記、參與討論、獻(xiàn)計獻(xiàn)策并進(jìn)行修改。學(xué)習(xí)不僅僅是聽。你可以通過完全沉浸于某個學(xué)科來學(xué)習(xí)?；〞r間以不同的方式學(xué)習(xí)，找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，這樣你才能從各個角度了解你的學(xué)科。

　　5.堅持下去。

　　糟糕的成績會讓你害怕失敗，從而放棄努力。不要拖延。相反，要制定計劃、設(shè)定目標(biāo)，并將負(fù)面經(jīng)歷作為進(jìn)步的動力。

　　6.齊心協(xié)力。

　　有時，學(xué)習(xí)是一種孤獨的經(jīng)歷。如果你已經(jīng)覺得自己是個失敗者，這會讓你感覺更糟。身邊要有可以鼓勵你的朋友和家人，并加入可以與他人合作的學(xué)習(xí)小組。把問題說清楚是一種很好的學(xué)習(xí)方法。

　　海馬課堂如何幫助你

　　1.牛劍老師帶你做好知識復(fù)盤

　　復(fù)習(xí)效率低往往是因為沒有掌握理論脈絡(luò)，我們有多位牛津/劍橋博士導(dǎo)師坐鎮(zhèn)，僅用一條線串聯(lián)一學(xué)期知識點，配合歷年真題強化知識點記憶。拒絕拖課時浪費時間，做到每節(jié)課都有看得見的提升。

　　2.個性化輔導(dǎo)，針對性提升

　　相比于盲目復(fù)習(xí)，好的課程輔導(dǎo)會針對學(xué)生的具體薄弱點進(jìn)行講解。我們每節(jié)課都有課后反饋，導(dǎo)師會根據(jù)學(xué)生情況，針對薄弱點進(jìn)行強化講解，確保學(xué)生真正掌握知識點，而不是靠死記硬背。

　　3.學(xué)測結(jié)合，掌握考題規(guī)律

　　大學(xué)考試具有一定的出題邏輯，有更了解大學(xué)考試出題套路的老師帶你精準(zhǔn)拆解考試規(guī)律，高效檢驗學(xué)習(xí)成果。通過反復(fù)練習(xí)重要考點，就能避免考試時因為不熟悉題型丟分。