新南掛科怎么辦?如何解決?經(jīng)歷失敗，特別是在學(xué)術(shù)領(lǐng)域，可能是令人沮喪的時(shí)刻。失望之痛可能會(huì)揮之不去，但要認(rèn)識(shí)到挫折并不意味著旅程的終結(jié);它們只是一次臨時(shí)的繞道。在這樣的時(shí)刻，關(guān)鍵是給自己一些時(shí)間。

1.為自我反思而停留片刻

考試不及格或得分低于預(yù)期無(wú)疑是具有挑戰(zhàn)性的。然而，重要的是給自己時(shí)間來(lái)承認(rèn)和處理自己的情感。在繼續(xù)前進(jìn)之前，讓情緒浮現(xiàn)出來(lái)。記住，韌性并不是避免失敗，而是在失敗后更加堅(jiān)韌地反彈。

2.重新定義失?。耗悴皇且粋€(gè)失敗者

理解一生中某個(gè)方面的失敗并不定義你的整個(gè)存在是至關(guān)重要的。每個(gè)成功的個(gè)體在其道路上都曾遭遇挫折?，F(xiàn)在是實(shí)踐自愛(ài)的絕佳時(shí)機(jī)，認(rèn)識(shí)到一些不好的成績(jī)并不是否定你的成就或降低你的內(nèi)在價(jià)值。

3.理解失敗的背景

考慮你學(xué)業(yè)表現(xiàn)的更廣泛背景。過(guò)去一年對(duì)每個(gè)人都帶來(lái)了前所未有的挑戰(zhàn)。反思可能影響你成績(jī)的因素——可能是心理健康對(duì)學(xué)業(yè)的影響，可能是依賴(lài)最后時(shí)刻的突擊復(fù)習(xí)，可能是錯(cuò)過(guò)了一些講座，或者可能是你的優(yōu)勢(shì)與課程要求不符。

如果你發(fā)現(xiàn)自己面臨心理健康問(wèn)題或特殊情況，請(qǐng)考慮尋求來(lái)自類(lèi)似UNSW心理學(xué)與健康資源的支持。

4.探索即時(shí)選擇

如果你相信你的分?jǐn)?shù)可能在第二次審核時(shí)得到批準(zhǔn)，那么請(qǐng)利用在成績(jī)發(fā)布日期之后的五天內(nèi)申請(qǐng)重新評(píng)估的機(jī)會(huì)。請(qǐng)注意，結(jié)果可能導(dǎo)致你的分?jǐn)?shù)上升或下降，而且有可能你的請(qǐng)求會(huì)被拒絕。

在無(wú)法完成一門(mén)課程或已經(jīng)嘗試過(guò)但失敗的情況下，可以考慮申請(qǐng)學(xué)費(fèi)退款。在完成課程后的12個(gè)月內(nèi)，如果符合特殊情況，你就有這個(gè)選擇。

5.為未來(lái)制定計(jì)劃

前進(jìn)的道路取決于與你的愿望和幸福相符的方向?？紤]你的選擇，尋找你需要的支持，并為下一步做好準(zhǔn)備。這可能包括在暑期學(xué)期或在完成學(xué)位之前重新修讀該科目，提出申訴，考慮轉(zhuǎn) majors 或?qū)?yīng)你的優(yōu)勢(shì)和熱情的學(xué)位，暫停學(xué)業(yè)，或者咨詢(xún)學(xué)術(shù)顧問(wèn)以獲取有關(guān)學(xué)習(xí)技能和課程進(jìn)展的指導(dǎo)。

記住，失敗不是死路;它是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。擁抱增長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，并帶著堅(jiān)韌和決心繼續(xù)前行。

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