撰寫(xiě)碩士或博士論文并非易事，這已不是什么秘密。寫(xiě)作障礙和拖延癥困擾著許多研究生。不過(guò)，我們總結(jié)了一些讓留學(xué)生高效寫(xiě)作的技巧，可以讓留學(xué)生在短時(shí)間高效完成論文的實(shí)用技巧。還等什么?現(xiàn)在來(lái)看看吧！

1.留出特定的寫(xiě)作時(shí)間

首先，我們建議每天留出短時(shí)間寫(xiě)作。我們鼓勵(lì)您定期重新評(píng)估這些時(shí)間段的長(zhǎng)度。為什么要選擇較短的寫(xiě)作時(shí)間而不是較長(zhǎng)的時(shí)間呢?避免拖延癥，減輕寫(xiě)作壓力。雖然每天寫(xiě)作很重要，但你最好進(jìn)行充分休息。那些在研究生學(xué)習(xí)中取得成功的人，同時(shí)也能處理好生活中的其他事情。

2.設(shè)定目標(biāo)

有不同類型的目標(biāo)適用于論文寫(xiě)作：長(zhǎng)期目標(biāo)、具體目標(biāo)和每周目標(biāo)，以及有時(shí)限或項(xiàng)目驅(qū)動(dòng)的目標(biāo)。你不能指望碩士或博士論文會(huì)一帆風(fēng)順--你需要設(shè)定目標(biāo)并明確動(dòng)機(jī)。我們建議在這一階段從 SMART 目標(biāo)的概念中汲取靈感。這種方法規(guī)定要制定具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、現(xiàn)實(shí)和有時(shí)限的目標(biāo)。例如，如果你工作了一整天，只剩下 35 分鐘，就不要進(jìn)行文獻(xiàn)綜述了!

3.區(qū)分撰寫(xiě)論文的不同階段

論文包括三個(gè)主要階段：計(jì)劃、寫(xiě)作和編輯。一個(gè)深思熟慮的計(jì)劃會(huì)讓開(kāi)始寫(xiě)作變得更容易，同時(shí)減少壓力和猶豫。在寫(xiě)作時(shí)，他建議不要想太多?？焖賹?xiě)下想法，不考慮每一個(gè)字，可以加快進(jìn)程，避免長(zhǎng)時(shí)間停留在一個(gè)地方。在編輯階段，重要的是要仔細(xì)考慮每個(gè)句子的含義，花更多的時(shí)間在結(jié)構(gòu)上和情節(jié)上，糾正拼寫(xiě)錯(cuò)誤并完善文風(fēng)。

5.避免拖延

學(xué)術(shù)論文寫(xiě)作是最常被拖延到第二天的任務(wù)之一。其中一個(gè)原因是撰寫(xiě)論文所帶來(lái)的焦慮。博士學(xué)位的最后階段也是最重要的階段，因?yàn)樗鼪Q定了是否授予學(xué)位。在大多數(shù)情況下，拖延只會(huì)導(dǎo)致更多的焦慮"。首先，你需要每天留出一小段時(shí)間寫(xiě)作。其次，你需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)鼓勵(lì)寫(xiě)作的舒適實(shí)用的空間。最后，請(qǐng)記住拖延癥在每個(gè)人身上都會(huì)發(fā)生，所以當(dāng)你拖延時(shí)不必驚慌!

6.抵制完美主義!

完美主義和工作效率不是一回事。有高標(biāo)準(zhǔn)是好事，但不切實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)只會(huì)讓你前功盡棄。完美主義者往往生產(chǎn)力較低，因?yàn)樗麄儽煌昝乐髁x所麻痹"。他認(rèn)為完美主義是一種邪教，在這種邪教中，"人們所追求的理想很有吸引力，但卻不切實(shí)際"。完美主義有各種細(xì)微差別。追求成功和出類拔萃的愿望與承擔(dān)過(guò)多的愿望是不同的。

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