認(rèn)知心理學(xué)出現(xiàn)在20世紀(jì)60年代，作為行為主義的替代，在1920年至1950年期間，心理過程幾乎無法觀察，屬于經(jīng)驗(yàn)研究或科學(xué)和心理學(xué)的機(jī)會(huì)（Adikwu，2020）。突破已經(jīng)發(fā)生了，在這里，從事控制論、語言學(xué)、心理處理和應(yīng)用心理學(xué)研究的學(xué)者們能夠解釋人類的行為和他們的心理學(xué)。認(rèn)知心理學(xué)的工作已經(jīng)和許多現(xiàn)代專業(yè)一起被納入心理學(xué)的其他分支，如認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)、文化研究和金融。今天為大家?guī)碚J(rèn)知心理學(xué)美國留學(xué)生課程輔導(dǎo)。

一、什么是認(rèn)知心理學(xué)？

認(rèn)知心理學(xué)家主要關(guān)注對(duì)人類行為有直接和間接影響的心理加工（Trivedi, 2023）。這種加工是由在此列舉的三個(gè)階段的記憶組成的：

感官記憶加工：儲(chǔ)存感官數(shù)據(jù)。

短期記憶加工：這短暫地存儲(chǔ)信息以便分析，并從長(zhǎng)期記憶中檢索數(shù)據(jù)。

長(zhǎng)期記憶處理：在從短期記憶中接收信息后，將其儲(chǔ)存在較長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)。

認(rèn)知心理學(xué)也可以被認(rèn)為是對(duì)心理加工和論文打字員的研究，它在一個(gè)人的思考、考慮、認(rèn)識(shí)、表達(dá)自己、做出重大決定、學(xué)習(xí)新事物的能力、培養(yǎng)知識(shí)和技能以及按照自己的理解得出結(jié)論的能力中發(fā)揮著作用（BetterHelp. 2023）。這種處理也包括夸張的心理行為，其中認(rèn)知可以被認(rèn)為是主要的關(guān)注點(diǎn)，因?yàn)樗敲舾泻湍M的感覺。例如，認(rèn)知心理學(xué)被用于廣泛的角色和職業(yè)，做我的任務(wù)，包括學(xué)習(xí)、理解、立法和人口健康。盡管思想驅(qū)動(dòng)著我們的行動(dòng)，但認(rèn)知心理學(xué)提供了一個(gè)與人類行為變化有關(guān)的有效框架。即使在大流行病中，人們也可以研究他們的思維過程對(duì)他們的態(tài)度、決定甚至行為產(chǎn)生影響的問題和方式。個(gè)人開始恐慌性購買，以減輕他們的恐懼，即在大流行病和封鎖期間沒有足夠的食物和基本必需品來維持他們的生活。因此，衛(wèi)生紙或其他相關(guān)的清潔用品等用品很稀缺。

認(rèn)知心理學(xué)的主要關(guān)注點(diǎn)一般是在利用資源和信息形成一些新的思維模式，從而導(dǎo)致更有效的行動(dòng)和簡(jiǎn)化的結(jié)果。為了解決像恐慌性購買這樣的事情所引起的問題，人們可能會(huì)參與討論文化或思維過程和理想化，從而導(dǎo)致各種形式的實(shí)際行動(dòng)。

二、認(rèn)知心理學(xué)幫助理解行為的方式

在考慮基于行動(dòng)和關(guān)于感知的立場(chǎng)之前，人的頭腦有能力體驗(yàn)自己的想法，并將其轉(zhuǎn)化為行動(dòng)、判斷、決定和結(jié)論。認(rèn)知心理學(xué)的研究可以幫助我們理解這個(gè)復(fù)雜的過程。認(rèn)知心理學(xué)的理論和應(yīng)用有助于修改思維扭曲，正如已知的持牌心理學(xué)家之一南希-布魯克斯（De Stefano.et al.，2017）。

一個(gè)人可以通過改變思想或感知到的壓力源來改善認(rèn)知，這些壓力源對(duì)問題和關(guān)注點(diǎn)做出了貢獻(xiàn)。思維過程和自己的一套認(rèn)知，這與產(chǎn)生的思想有一致的實(shí)際關(guān)系，可以轉(zhuǎn)換為決定。

在生活的每個(gè)領(lǐng)域，它們都會(huì)產(chǎn)生影響。例如，如果有人認(rèn)為世界在發(fā)生大流行病時(shí)是注定的，他們可能會(huì)遇到使他們更加焦慮的情況，如超市的空貨架，這些發(fā)生的情況將有助于他們的信念。一個(gè)人對(duì)大流行病的后果的反應(yīng)可能是在那些目睹者中散布恐慌。

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